{"id":105261,"date":"2026-03-29T07:06:07","date_gmt":"2026-03-29T05:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kulturvision-aktuell.de\/?p=105261"},"modified":"2026-04-05T08:09:43","modified_gmt":"2026-04-05T06:09:43","slug":"zuhoeren-anja-gild-buntes-haus-miesbach-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.kulturvision-aktuell.de\/?p=105261","title":{"rendered":"Zuh\u00f6ren \u2260 Zuh\u00f6ren"},"content":{"rendered":"

Anja Gild im Bunten Haus. Foto: Kerstin Brandes.<\/em><\/span><\/p>\n

Vortrag in Miesbach<\/p><\/blockquote>\n

Unter dem Motto \u201aZu Gast im Bunten Haus\u2018 finden monatlich Veranstaltungen im Begegnungszentrum der evangelischen Apostelkirche in Miesbach statt. Im M\u00e4rz hielt Anja Gild einen interaktiven Vortrag \u00fcber die Kunst des Zuh\u00f6rens, was zum Gelingen beitr\u00e4gt und welche No-Gos vermieden werden sollten.<\/strong><\/p>\n

Storytelling ist Anja Gilds Metier – sei es f\u00fcr online-Medien, im Journalismus oder der Unternehmenskommunikation. Mit einem Studium der Germanistik, der deutschen und vergleichenden Volkskunde und der Zeitungswissenschaften als Basis, vermittelt sie die Kunst des guten Schreibens als Selbst\u00e4ndige an Journalisten, Journalistinnen und Kommunikatoren. Kulturjournalistisch ist sie zudem bei KulturVision<\/a> t\u00e4tig. Diese Frau hat definitiv etwas mitzuteilen – und ist paradoxerweise als zertifizierte Zuh\u00f6rerin im Zuh\u00f6rraum am Stephansplatz<\/a> in M\u00fcnchen anzutreffen.<\/p>\n

Geh\u00f6rt werden<\/h2>\n

Zu Beginn ihres Vortags gab Anja Gild einen kurzen Einblick in das Projekt \u201aZuh\u00f6rraum\u2018, das 2025 auch Station am Hotel Blyb in Gmund machte. Im Rahmen einer Studie der Universit\u00e4t Witten\/Herdecke und unter Leitung von Prof. Tobias Esch entstand momo h\u00f6rt zu e.V. Der Name des Vereins bezieht sich auf Michael Endes Roman \u201aMomo\u2018, in dem das M\u00e4dchen Momo die perfekte Zuh\u00f6rerin ist.<\/p>\n

Die Wirkung des Zuh\u00f6rens zeigt sich in den unterschiedlichsten Bereichen. So vermittelt es beispielsweise Anerkennung und Empathie, kann den eigenen Horizont mit anderen Sichtweisen erweitern und im privaten sowie beruflichen Kontext sind eine Steigerung des Engagements und der Zufriedenheit m\u00f6glich. Es ist in der Wissenschaft inzwischen unumstritten, dass \u201ageh\u00f6rt zu werden\u2018 sogar f\u00fcr unsere Gesundheit essenziell ist. Unter anderem werden Schlafst\u00f6rungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und Demenz mit einer unzureichenden Kommunikation in Verbindung gebracht.<\/p>\n

\"Zuh\u00f6ren\"
\nZuh\u00f6rraum am Stephansplatz in M\u00fcnchen. Foto: Anja Gild.<\/em><\/span><\/p>\n

Wider die Einsamkeit<\/h2>\n

Vereinsamung ist keine Ausnahmeerscheinung und zieht sich durch alle Altersschichten. Das Zuh\u00f6rprojekt hat sich das Ziel gesetzt, einen Ort zu schaffen, an dem Redenden auf Augenh\u00f6he begegnet wird und sie \u201ageh\u00f6rt werden\u2018. Dies beinhaltet, dass wertfrei und vorurteilslos zugeh\u00f6rt wird – ohne Unterbrechungen, ohne Nachfragen aber mit Empathie und Konzentration. Anja Gild betonte dabei, dass der Zuh\u00f6rraum kein therapeutischer Raum sei; es ginge nur darum, jemanden ein Ohr zu geben.<\/p>\n

\u00c4u\u00dfere und innere Haltung<\/h2>\n

Anja Gild regte die BesucherInnen w\u00e4hrend ihres Vortags immer wieder durch direkte Fragen und kleine \u00dcbungen an, sich ihrer eigenen \u00e4u\u00dferen als auch inneren Haltung in Bezug auf das Zuh\u00f6ren klar zu werden. Sie erkl\u00e4rte, wie bereits unsere K\u00f6rperhaltung eine Basis f\u00fcr gutes Zuh\u00f6ren bilde: Zugewandt, ohne verschr\u00e4nkte Arme und mit Augenkontakt. Jeder solle sich zudem fragen, ob er ein guter Zuh\u00f6rer sei und bewusst machen, was seine F\u00e4higkeit, dem anderen aufmerksam zuzuh\u00f6ren, einschr\u00e4nke.<\/p>\n

Tabuzonen<\/h2>\n

Anja Gild ging auf die Tabus ein, die f\u00fcr den Zuh\u00f6rer gelten. Dazu geh\u00f6re das Unterbrechen, Urteilen und Verurteilen, ferner die Unkonzentriertheit, Bagatellisierung und Interpretation seitens des Zuh\u00f6renden. \u00dcberdies solle es nicht durch Gespr\u00e4chsnarzissmus, in Form von Selbstinszenierung und Mangel an Empathie, dem Redenden erschwert werden, sich zu \u00f6ffnen.<\/p>\n

Ein weiteres No-Go ist das h\u00e4ufig anzutreffende Ph\u00e4nomen der \u201ashift-response\u2018. Es beschreibt ein Szenario, in dem der Zuh\u00f6rende das Wort an sich rei\u00dft und damit den Focus auf sich lenkt, um – obwohl er es meist gut meint – von seinen \u00e4hnlichen eigenen Erfahrungen oder Situationen zu sprechen.<\/p>\n

\"Zuh\u00f6ren\"
\nInteraktiver Vortrag mit Anja Gild im Bunten Haus. Foto: Kerstin Brandes.<\/em><\/span><\/p>\n

Die Formen des Zuh\u00f6rens<\/h2>\n

Die Unterscheidung zwischen aktivem, wirksamem und wertsch\u00e4tzendem Zuh\u00f6ren geht mit drei unterschiedlichen Zielen einher. Beim aktiven Zuh\u00f6ren ist das Verst\u00e4ndnis das prim\u00e4re Ziel. Mit Fragetechniken kann der Zuh\u00f6rende dem Redenden helfen, sich zu hinterfragen, ohne ihm eine L\u00f6sung oder Sichtweise aufzudr\u00e4ngen. Dabei beschr\u00e4nkt sich die verbale Kommunikation des Zuh\u00f6rers auf das Paraphrasieren und Nachfragen, um dem Sprechenden zu signalisieren, dass er inhaltlich als auch emotional verstanden wird. Ebenso vermitteln nonverbale Zeichen wie Augenkontakt und Nicken dem Redenden das Gef\u00fchl, verstanden zu werden und schaffen eine Vertrauensbasis, auf der er sich \u00f6ffnen kann.<\/p>\n

Beim wirksamen Zuh\u00f6ren geht man einen Schritt weiter. Die Fragen werden differenzierter und regen den Sprecher an, seine Gef\u00fchle, Sichtweisen, Ziele oder sein weiteres Vorgehen zu reflektieren und verbalisieren. Trotzdem soll das Wort beim Sprechenden bleiben und der Zuh\u00f6rer keine L\u00f6sungen und eigene Interpretationen einbringen.<\/p>\n

Die dritte Form des Zuh\u00f6rens ist das wertsch\u00e4tzende Zuh\u00f6ren. Hier geht es um die Haltung gegen\u00fcber dem Sprechenden. Es soll eine Atmosph\u00e4re geschaffen werden, in der er sich in einer neutralen Situation \u00f6ffnen kann. Der Zuh\u00f6rer tritt ihm konzentriert, urteilsfrei und wohlwollend gegen\u00fcber und bietet somit einen Raum, in dem er sich angenommen f\u00fchlt. Das wertsch\u00e4tzende Zuh\u00f6ren wird beim \u201amomo-Training\u2018 verwendet und verzichtet komplett auf Fragen.<\/p>\n

\"\"
\nBuchempfehlungen zu dem Thema von Anja Gild. Foto: Kerstin Brandes.<\/em><\/span><\/p>\n

Raum geben<\/h2>\n

Ein aufmerksames Hinh\u00f6ren scheint in der heutigen Zeit besonders wichtig zu sein. Im gro\u00dfen Rauschen um uns herum geht oftmals das achtsame, empathische Zuh\u00f6ren unter. Desinformationen, Informations\u00fcberflutung, Dauerablenkung und eine gef\u00fchlte permanente Gereiztheit nagen an der F\u00e4higkeit, sich auf das Gegen\u00fcber einzulassen. Anja Gild betonte w\u00e4hrend ihres Vortrags, wie bedeutsam es sei, in eine innere zu Haltung gehen, sich zu konzentrieren und als Zuh\u00f6rer dem Mitmenschen den Raum zu geben, um sich \u00f6ffnen und mitteilen zu k\u00f6nnen. Anja Gild zitierte Viktor Frankl, Neurologe und Psychiater, mit dem Satz: \u201eWenn du den Raum zwischen Reiz und Reaktion betreten kannst, dann bedeutet das Freiheit.\u201c Er beschreibt damit den Moment des Innehaltens, in dem der Zuh\u00f6rende nicht impulsiv auf das Gesagte reagiert, sondern sich die Freiheit nimmt, bewusst zu antworten – und in diesem Zeitfenster der Stille dem Redner wiederum Freiraum verschafft. Ein Zugewinn f\u00fcr den Zuh\u00f6renden UND den Sprechenden.<\/p>\n

\"\"
\nProgramm des Bunten Hauses. Foto: Kerstin Brandes. <\/em><\/span><\/p>\n

Die kommenden Vortr\u00e4ge im Rahmen \u201aZu Gast im Bunten Haus\u2018:
\nDonnerstag, den 23. April 2026, 19:00 Uhr: \u201eEingepackt und mitgenommen\u201c. In ihrem Buch erz\u00e4hlt die geb\u00fcrtige Oberbayerin Johanna Schmotz von ihrer Kindheit in Papua-Neuguinea.
\nDonnerstag, den 21. Mai 2026, 19:00 Uhr: \u201eMit dem Motorrad ans Nordcap\u201c. Roland Lange nimmt das Publikum mit auf seine Reise.
\nDonnerstag, den 18. Juni 2026, 19:00 Uhr: \u201eUkraine in Bildern\u201c. Der Dokumentarfotograf Florian Bachmeier teilt Bilder und Begegnungen. <\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unter dem Motto \u201aZu Gast im Bunten Haus\u2018 finden monatlich Veranstaltungen im Begegnungszentrum der evangelischen Apostelkirche in Miesbach statt. 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