{"id":93726,"date":"2025-03-05T06:18:27","date_gmt":"2025-03-05T05:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kulturvision-aktuell.de\/?p=93726"},"modified":"2025-03-19T23:31:53","modified_gmt":"2025-03-19T22:31:53","slug":"7-wochen-ohne-panik-fastenaktion-evangelische-kirche-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.kulturvision-aktuell.de\/?p=93726","title":{"rendered":"7 Wochen ohne Panik"},"content":{"rendered":"

7 Wochen ohne\/Getty Images<\/span>, Aleksandar Nakic<\/em><\/span><\/p>\n

Fastenaktion der evangelischen KIrche<\/p><\/blockquote>\n

Auch in diesem Jahr soll die Fastenzeit am heutigen Aschermittwoch mit einer Einladung der evangelischen Kirche und ihrer Aktion \u201e7 Wochen ohne\u201c starten. In diesem Jahr ist das Motto \u201eLuft holen! 7 Wochen ohne Panik!\u201c<\/strong><\/p>\n

Seit rund 40 Jahren l\u00e4dt \u201e7 Wochen ohne\u201c als Fastenaktion der evangelischen Kirche dazu ein, die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern bewusst zu erleben und zu gestalten. Millionen Menschen machen mit: f\u00fcr sich allein, in Familien oder als Fastengruppe in Gemeinden. Sie verzichten nicht nur auf das eine oder andere Genussmittel, sondern folgen der Einladung zum Fasten im Kopf unter einem j\u00e4hrlich wechselnden Motto. Das Aktionsmotto 2025 vom 5. M\u00e4rz bis 21. April hei\u00dft \u201eLuft holen! Sieben Wochen ohne Panik\u201c.<\/p>\n

Mit diesem Thema passt die Aktion gut zum Thema der Fastenpredigten<\/a>, in denen wir an vier Sonntagen Mut machen wollen. Bei der Fastenaktion der evangelischen Kirche ist eine ganze Reihe an Veranstaltungen und Initiativen vorgesehen, die s\u00e4mtlich auf der Webseite aufgerufen werden k\u00f6nnen. Wir wollen einen \u00dcberblick geben und starten mit der Einladung von Ralf Meister, Landesbischof in Hannover und Botschafter der Aktion \u201e7 Wochen Ohne\u201c. Er schreibt:<\/p>\n

Liebe Mitfastende, am Meer zu stehen und im Rhythmus der anbrechenden Wellen die salzige Luft zu atmen, wie gut tut das!<\/em><\/p>\n

Vom ersten bis zum letzten Atemzug \u2013 unser ganzes Leben h\u00e4ngt davon ab, dass wir Luft holen. Rund 20 000-mal am Tag atmen wir ein und aus, versorgen unseren K\u00f6rper mit Sauerstoff, beeinflussen unseren Herzschlag und sogar die Stimmung. Dabei leben wir in atemlosen Zeiten. Gewalt und Hass sorgen uns. Panik verbreitet sich und treibt uns in die Enge. Eine Sprache der Daueremp\u00f6rung macht uns taub. Immer schwerer wird es, ruhig zu atmen und sich dieser \u00dcberw\u00e4ltigung zu entziehen. Die Suche nach dem, was wir wirklich brauchen, die Frage nach den Quellen unseres Trostes und unserer Freude brauchen Zeiten des Luftholens. Am Meer oder anderswo. Ein- und ausatmen, nur das.<\/em><\/p>\n

Quer zur Atemlosigkeit unserer Zeit<\/h2>\n

Der Mensch ist von Anbeginn eng verbunden mit dem Atem Gottes. Gottes Odem schuf in der Sch\u00f6pfungsgeschichte aus dem Klumpen Erde den ersten Menschen. Ohne Gottes Atem w\u00e4re der Mensch tote Materie geblieben. Diesem Odem nachzusp\u00fcren, ihn wieder in sich aufzunehmen, braucht bewusste Zeit. Sieben Wochen sind daf\u00fcr eine gute Spanne: \u201eLuft holen! Sieben Wochen ohne Panik\u201c. Die Wochenthemen der Fastenaktion f\u00fchren Sie in eine Zeit, die quer zu der Atemlosigkeit unseres Alltags steht. Eine Zeit mit dem, der gekreuzigt wird und aufersteht. Jesus hat schon zu Lebzeiten f\u00fcr sich R\u00fcckzugsorte und bewusste Zeiten gefunden, um wieder mit Gottes Atem in Kontakt zu kommen. Folgen wir ihm darin in dieser Fastenzeit. Sch\u00f6n, dass Sie dabei sind!<\/em><\/p>\n

Am Sonntag nach Aschermittwoch, am 9. M\u00e4rz, er\u00f6ffnet Landesbischof Ralf Meister die bundesweite Fastenaktion „7 Wochen ohne“ in der Kirche St. Martin in Nienburg\/Weser. Der Gottesdienst, der bereits um 9.30 Uhr beginnt, wird vom ZDF live im Fernsehen \u00fcbertragen.<\/p>\n

\"7
\nLuft holen! 7 Wochen ohne Panik!. Foto: 7 Wochen ohne<\/em><\/span><\/p>\n

Jede Woche der Fastenzeit steht unter einem speziellen Motto, und ihr ist jeweils eine Bibelstelle zugeordnet, die auf der Webseite<\/a> nachzulesen ist. Wir beschr\u00e4nken uns auf den praktischen Teil:<\/p>\n

1. Woche:<\/strong> \u201eLuft holen\u201c lautet das Motto dieser Fastenzeit, deshalb m\u00fcssen als Erstes die Fenster auf. Dann str\u00f6mt die Luft schon ganz von allein in uns ein \u2013 und wieder aus. Sp\u00fcren wir dem Rhythmus des Lebens nach, der uns immer wieder neu mit dem Atem Gottes verbindet.<\/p>\n

2. Woche:<\/strong> Vor dem Einatmen steht immer das Ausatmen. Altes, Verbrauchtes muss man rauslassen, um wieder offen zu sein f\u00fcr Neues. Manches aber liegt so schwer im Magen und l\u00e4sst sich kaum aussprechen. Dann braucht es tiefe, inbr\u00fcnstige Seufzer. Die wirken wie ein Gebet und l\u00f6sen die Anspannung.<\/p>\n

3. Woche:<\/strong> Jona singt, als er im Bauch des Fisches gefangen ist. Und macht vor, wie man seiner Verzweiflung Ausdruck verleihen kann, um mit ihr umgehen zu k\u00f6nnen. Singen gegen die Panik. Oder mit ihr? Es gibt unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten, die Stimme zu erheben. mitzuteilen, was in einem steckt. Jona sang sich \u00fcbrigens in die Freiheit hinein.<\/p>\n

4. Woche:<\/strong> Manchmal steht die Luft, nichts geht voran. Wie gut es dann tut, frischen Wind reinzulassen: Andere Meinungen anh\u00f6ren, einen Ortswechsel wagen, sich inspirieren lassen von neuen Ideen. Jesus bringt in die abgeschottete Gruppe seiner J\u00fcnger diesen Windsto\u00df \u2013 und auf einmal k\u00f6nnen sie ausfliegen.<\/p>\n

5. Woche:<\/strong> Wir alle atmen dieselbe Luft \u2013 aber zuweilen ist die regelrecht verpestet. Von Anschuldigungen, Aggressionen, alten Verletzungen. Man kann \u00fcber alles streiten, auch dar\u00fcber, wie man mit kostbarem \u00d6l umgeht. Aber man muss sich nicht gegenseitig fertigmachen.<\/p>\n

6. Woche:<\/strong> Ruhig zu bleiben, ist schwer, wenn die Wellen im Boot hochschlagen. Aber auch, wenn es still um einen ist, kann es sein, dass die Gedanken im Kopf weiterl\u00e4rmen. Innere Ruhe ist ein k\u00f6stlicher Zustand, und es lohnt sich, immer wieder danach zu suchen.<\/p>\n

7. Woche:<\/strong> Die Karwoche ist voller Schmerz, doch durch diese Tage weht auch ein Hauch von Wunder. Ostern liegt in der Luft. Und die Hoffnung darauf, dass der Atem Gottes es durch alle Ritzen schafft. Und immer wieder ein Neuanfang m\u00f6glich ist.<\/p>\n

\u201eLuft holen! Wir fasten gemeinsam!\u201c Mit diesem Motto wird zu gemeinsamen Fastengruppen<\/a> eingeladen: \u201eSie suchen eine Fastengruppe oder haben selber eine gegr\u00fcndet? Hier finden Sie Veranstaltungen und andere Angebote zur Fastenaktion \u201e7 Wochen Ohne\u201c in Ihrer N\u00e4he. Und Sie k\u00f6nnen Ihre eigene Fastengruppe und andere Aktionen eintragen, damit Sie gefunden werden!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Zusammen fasten macht mehr Spa\u00df als alleine! Deswegen ist es uns wichtig, dass Sie sich untereinander verkn\u00fcpfen k\u00f6nnen. So wird sichtbar: Wir fasten gemeinsam \u2013 deutschlandweit! Und auch das diesj\u00e4hrige Fastenmotto \u201eLuft holen! 7 Wochen ohne Panik!\u201c ermutigt zum gemeinsamen Fasten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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